お食い初めとは何をする行事？時期・手順・祝い膳・歯固めまで完全ガイド

お食い初めとは子どもに初めて食事をする真似をさせる儀式のこと。
「一生食べ物に困らないように」
「丈夫な歯が生え、健康に育つように」
と願うもので、平安時代より続く伝統があります。
また生後100日前後に行われることから別名「百日祝い」とも言います。

先述の通り子どもが生まれてから生後100日頃に行うのが一般的。しかし地域によっては110日目や120日目となるケースも。例えば近畿地方の一部では「食い延ばし」という文化があり、120日目以降の吉日に行われます。

ちなみに生後100日の数え方は生まれた日を1日目として数え、実施日も家族や親戚が揃いやすい100日前後の土日がオーソドックスになっていますが、生後1カ月ごろに行うお宮参りと一緒に行うケースもあります。

準備するものは子ども用の祝い膳など多数あります。準備物のチェックリストは以下の通り。

【お食い初め 準備チェックリスト】
■ 祝い膳(子ども用)
和食伝統の一汁三菜のメニューを用意します。
☐ご飯(赤飯)
☐汁物(蛤のお吸い物など)
☐焼き魚(尾頭付きの鯛が一般的)
☐煮物(たけのこや里芋など)
☐香の物(漬物や紅白なます)

■歯固めの儀式
歯固め石に箸を軽く触れ、その箸を赤ちゃんの歯ぐきにそっと当てて、丈夫な歯が生え健康に育つことを願います。古くから執り行われる伝統の儀式です。
☐歯固め石
※神社で授かる・河原の石を清めるなど

■食器類
男の子の朱塗りは、魔除けや生命力を象徴。女の子の内外黒は黒が格式や落ち着きを、朱が内に秘めた生命力や幸福を示しています。
☐お食い初め用食器(男の子は朱、女の子は内外黒が伝統)
☐箸(祝い箸)

■その他
☐掛け紙・祝い箸袋
☐赤ちゃんの祝い着や袴ロンパース
☐大人用の食事(必要に応じて)

なお、赤ちゃんの服装に厳密な決まりはなく、袴ロンパースやベビードレスなど、記念写真を意識した装いがよく選ばれます。

やり方は実際に食べさせることはせず、長寿にあやかれる人が養い親役となり、祝い箸で料理を口元へ運びます。食べさせる順番は「ご飯・汁物・ご飯・魚」が基本。魚を食べさせたのちは、煮物や香の物も含めて一連の流れを3回繰り返します。最後に歯固め石を使い、丈夫な歯が生えることを祈願します。

養い親は、一般的に参加者の中で最年長の方が務めるとされています。多くの場合、おじいさんやおばあさんが基本ですが、両親のみで行うケースもあり、その場合はパパやママが行います。

手順：
(1)養い親が膝の上に赤ちゃんを抱っこ
(2)お祝い膳の料理を順番に食べさせる真似をする
(3)順番はご飯・汁物・ご飯・魚(魚のあとは煮物→香の物など）
(4)最後に歯固め石を使い、丈夫な歯が生えることを祈願

自宅で行う場合、お膳の用意はもちろん、人を呼ぶ場合はおもてなしの準備も必要です。生まれてまもない子どもの世話をしながらの作業は一苦労。それでも慣れた環境で行うことは主役である子どもの自然な笑顔を引き出しやすいでしょう。なおお膳について、最近では宅配サービスもあるので手間を省くこともできます。加えて自宅の場合、時間に縛られず進行できるため、出張撮影との相性も良いといえます。

一方のお店で行う場合、準備は店側で対応してくれるので、こちらは予約をするのみ。手間はかかりません。しかし店までの移動が発生し、行き先が慣れない環境になると子どもがグズるリスクは0ではありません。また時間の制限もかかります。となると、自宅で行って子どもの最高の笑顔を写真に残すのは大きな選択肢の一つと言えるでしょう。

我が子にとって一生に一度の瞬間。事前準備や撮るべきカットを必ず押さえることがポイントになります。

(1)授乳やお昼寝後といった子どもが最もご機嫌な時間帯を狙いましょう
(2)部屋は片づけをした上で、背景はシンプルに
(3)儀式において不可欠となる祝い膳・食器・歯固め石は事前にセッティング

(1)子どもと祝い膳の全体写真
(2)口元に箸を運ぶ「食べるまね」の瞬間
(3)歯固めの儀式シーン
(4)家族の集合写真、特に祖父母や親戚を呼んだ場合はみんなの思い出に

(1)自然光をうまく利用し窓際で撮影
(2)子どもの目線にカメラを合わせる
(3)袴ロンパースや祝い着で特別感を出す

でも一番は子どもの表情と家族の雰囲気を残すこと。「完璧」を目指さず、ハプニングも楽しむ余裕で臨みましょう。

お食い初めでぜひ押さえたいカット例は以下。これらを参考に思い出の一枚を残しましょう。

もちろん自ら撮影をする場合もあるかと思いますが、そんな際に起きがちなことをまとめてみました。

◇セルフタイマー10秒が短すぎる
→席に着いた瞬間にシャッターが切れる or まだ笑顔作れてない。

◇連写したはずなのに全部微妙
→ 親は目つぶり、子どもの笑顔なし、誰かはフレームアウト。

◇“主役”がまったくカメラを見ない
→ 天井・壁・空気など気になるところを凝視。

◇食べさせる“フリ”が一瞬で終わる
→ スプーンを近づけた瞬間に嫌な顔。

◇器は立派なのに背景が生活感だらけ
→ ティッシュ箱・リモコン・洗濯物。

◇親の表情が不自然
→ 無理やり作った笑顔と内心焦り。

せっかくのハレの日を写真に残すのも一苦労。セルフ撮影で思い出の1ページを飾るのも、もちろん素敵な経験です。ただ、参加者全員が写った写真や最高の瞬間をしっかり切り取りたいなら、プロの力を借りてみるのも一つの選択肢。そこで、「段取りと撮影を同時にこなす難しさ」をカバーできる出張撮影が役立ちます。

子どもが寝てしまった・泣いてしまった場合は？
寝てしまったら無理に起こさず、また泣いてしまったら中断してあやしたり授乳タイムにしましょう。完璧にやるより、子どもと家族が穏やかに過ごす時間にすることを大事にしてください。

参加者は両親だけでも大丈夫？
それでも大丈夫です。お食い初めは必ずしも祖父母や親戚を呼ばなければならない行事ではありません。最近は、子どもと両親だけで自宅で行うご家庭も多く、形式よりも「気持ち」を大事にするのが良いでしょう。

歯固めの石がない場合どうすればいいの？
省略するか代用品で対応できます。例えば、神社でいただいた小石や、煮沸消毒した清潔な石、歯固め用のおもちゃなどを使う場合もあります。さらには梅干しやタコといった食べ物で代用するケースも。それらがなくても、石に触れる仕草だけで十分とされています。
※いずれも赤ちゃんの口に直接入れることはせず、あくまで儀式的に行います

服装に決まりはあるの？
服装に厳密な決まりはありません。父母についてはきれいめな普段着で十分。一方で主役の子どもについてはよく選ばれる服装として、ベビードレスやセレモニーロンパースがあります。また日本の伝統行事でもあることから和装風の袴ロンパースも人気です。

お食い初めとは、赤ちゃんが一生食べ物に困らず健康に成長することを願う日本の伝統行事で、「百日祝い」とも呼ばれます。生後100日前後を目安に、家族が集まりやすい日を選んで行うのが一般的です。準備するものは、赤飯・汁物・焼き魚など一汁三菜の祝い膳、祝い箸、歯固めの石、赤ちゃんの衣装など。当日は年長者が養い親となり、料理を口元に運ぶ「食べる真似」を順番に行い、最後に歯固めの儀式で丈夫な歯と健やかな成長を祈願します。

出張撮影サービス「ラブグラフ」では、お食い初めの撮影も数多く行っております！
家族みんなが集まった自然体の写真を撮りませんか？

プロのカメラマンが撮影するので「家族みんなが写ってる写真がない」「ママやパパがカメラ係になってしまう」などの心配もありません。
赤ちゃんのお世話をしているパパママでは撮るのが難しいような瞬間も、カメラマンが写真におさめます。

子どもの成長を願う大事な儀式には、出張撮影を活用し記憶に残る1枚を残してください。

1. webでのお申し込み
　お申し込みフォームにて、必要事項を記入していただきます。

2.お支払いと撮影ヒアリングシートの回答

3.カメラマンと連絡
　ご予約確定後、お客様の連絡先にカメラマンから連絡を差し上げます。当日の待ち合わせ場所やスケジュールの他にも、撮りたいイメージや服装などカメラマンと一緒に考えていきましょう。

4.撮影地の確認と許可申請
　お店や公共施設など、撮影地によって申請が必要な場合があります。その際はお客様ご自身で事前の許可申請を行っていただいております。

5.撮影
　カメラマンとお話したり、休憩もはさみながら通常1時間から1.5時間ほど撮影します。

6.データ受け取り
　撮影後はカメラマンが手作業で写真をより素敵に編集し、2週間以内にマイページに納品致します。納品時は納品通知メールをお送りしますので、マイページにて写真データをご確認ください。